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La vitamine D est indispensable tout au long de la vie. Elle joue de nombreux rôles : régulation du taux de calcium dans le sang, fixation du calcium sur les os, anti-oxydant, stimulation de l’immunité, possible protection contre certains cancers.
C’est la seule vitamine qui ne peut être apportée en quantité suffisante par l’alimentation : sa supplémentation est donc indispensable.
Cependant, les doses doivent être scrupuleusement respectées, et son administration réalisée par des produits médicamenteux et non par des compléments alimentaires qui présentent des risques de sous- ou surdosage. La prescription doit être réalisée par votre médecin, n’hésitez pas à en parler avec lui.